7 советов, как одеваться, чтобы не замерзнуть в -30

Попробуйте представить, вы вышли на улицу в лютый мороз. Пробирает аж до костей! Все тело ломит. Пробежались мурашки по телу? Вспомнили, как же в такие моменты хочется согреться и залезть под теплое одеяло? Но не всегда есть возможность зайти в теплое помещение и там расслабиться.

Возможно, вы турист, который занимается зимним хайкингом. Или военный, которому зимой нужно нести службу и выполнять боевые операции. Может вы сотрудник силовых структур, которым в лютый мороз нужно всегда быть готовым к непредвиденным ситуациям. В любом случае вы должны знать, что делать, как одеваться, чтобы не замерзнуть даже при -30 градусах. Мы предлагаем 7 советов, которые помогут чувствовать себя уверенно и комфортно в зимний период.

1. Одевайте несколько слоев одежды.

Количество слоев зависит от того, в каких условиях вы будете находиться. Чем больше мороз и временной интервал пребывания на улице, тем больше слоев понадобиться. При -30 вам нужно 3 слоя одежды. Но просто одевать под низ пару маек, подштанников, брюки и куртку - это опасно! В таком случае вы сильно вспотеете, ваше тело охладиться, одежда останется мокрой и будет натирать тело, это в лучшем случае. А в худшем - вы заболеете.

  • Первый слой - термобелье.

Оно сохранит тело в теплоте, а пот отведет к следующему слою одежды. Идеальный материал для термобелья - синтетика (например, полиэстер, флис, спандекс). Думаете, что это плохая ткань, которая плохо влияет на кожу? Да, 10 лет назад синтетика действительно считалась второсортным и дешевым материалом. Сегодня высокотехнологичное производство позволяет создавать достойные образцы этого материала, в котором вам будет комфортно и который обладает многими преимуществами перед хлопком.

Что касается именно термобелья, синтетика впитывает, а потом выводит влагу от тела к следующему слою, поэтому вы находитесь в сухости и поддерживаете необходимую температуру тела.

Не рекомендуем использовать хлопок. Несмотря на его способности впитывать влагу, он не отдает ее другому слою как это делает высококачественный синтетический материал. В результате, вам будет холодно, а тело останется мокрым. Хлопковую одежду можно одевать при неподвижных действиях на холоде, тогда негативного воздействия не будет.

Важно: одежда должна облегать тело, быть комфортной, удобной.

Присмотритесь например, к флисовому комплекту термобелья с воротником - Mil-tec, который быстро сохнет отлично выводит влагу. В нем вы будете чувствовать себя комфортно, он не сковывает движения.  Или к рубашке GEN III LEVEL I Chameleon и брюкам GEN III LEVEL I Chameleon из синтетического волокна и полиэстера, которые обладают анатомическим кроем и отлично защищают от холода. Достаточно выгодный вариант, доступная цена.

  • Второй слой - термоизолятор.

Это тоже может быть термобелье, но можно использовать и обычную простую одежду, например, теплые подштанники и кофту. Здесь главное обеспечить термоизоляцию и испарение влаги.  То есть, первый слой выводит влагу ко второму, второй не пропускает теплоту, но выводит влагу далее вверх. Это обеспечивается материалом, который пропускает молекулы пара, но оставляет теплоту.

Один из таких вариантов - термобелье Helikon второго слоя US LVL 2. Это не самая дешевая модель. Но если вам нужно активно двигаться и долгое время находиться на морозе, без него вам не обойтись. Очень мягкое, утепленное термобелье, которое отлично выводит влагу.

  • Третий слой.

Есть разные мнения о том, что нужно считать “третьим слоем”. Если после первого слоя (термобелья), вы надеваете обычные брюки и кофту, они будут считаться вторым слоем. Тогда третий слой - это просто куртка.  Если после первого слоя (термобелья), вы надеваете либо термобелье второго слоя, либо подштанники с кофтой, третьим слоем будет считаться куртка и брюки.

В любом случае, одежда третьего слоя должна защищать вас от внешнего воздействий: ветра, снега, дождя и т.д. Специальная мембрана наших курток не будет пропускать дождь, снег и в то же время будет выводить пар, так как молекула пара по размеру меньше, чем молекула капли воды. В результате влага от тела проходит через все слои, в том числе и через куртку, и выводится наружу.

Если вы планируете забираться на вершину горы в зимнее время или часто находитесь в экстремально холодных условиях, усовершенствуйте свою одежду еще 1-3 слоями дополнительной одежды (утепленные шорты, трусы, жилеты, кофты, свитера и т.д.). При этом помните про те свойства, которым должен обладать каждый слой.

Экономным вариантом будет куртка тактическая SCU14 Soft Shell - Mil-tec. Идеально подойдет военным. Очень удобна, так как есть много карманов и отсеков. Сохраняет теплоту тела.

Куртка лётная N2B США (Аляска) - Mil-tec хорошо справляется с защитой от ветра и холода, а ткань отталкивает влагу. Огромный плюс в том, что она очень легкая в носке.

Заслуживает внимания куртка LEVEL 7 - Climashield® Apex 100g - Helikon-tex. Данный вариант дорогой, но обеспечивает защиту от экстремального холода. Даже если куртка намокнет, она высохнет моментально.

Разная цена курток - не значит, что один вариант хуже другого. Конечно, чаще всего более дорогие варианты лучше, чем самые дешевые. Но вам стоит обращать внимание на свойства каждой куртки. Например, два одинаковых по свойствам товара могут стоить по-разному. Это обусловлено тем, что импортные бренды стоят дороже. Их нужно транспортировать из-за границы, производители тратят много денег на рекламу, развитие технологий и т.д. В результате возрастает и цена. Поэтому главное внимание обращайте на свойства продукта.

2. Используйте правильную обувь.

Первый фактор - размер обуви. Нога должна быть свободной. Если вы не можете пошевелить пальцами, то замерзнете в ноги, так как нарушится кровообращение. Некоторые специалисты советуют использовать обувь на размер больше и надевать теплые шерстяные носки (опять же, не рекомендуем носить хлопковые носки).

Важную роль играют стельки. Идеальный вариант впитывает влагу (благодаря чему ноги остаются сухими), дышит, сохраняет обувь от изнашивания изнутри и от неприятных запахов.

Дальше - утеплитель. При сильном морозе ботинок обязательно должен быть утепленным, если вы много двигаетесь и долгое время будете проводить на морозе. Тинсулейт считается одним из лучших современных утеплителем.

Если вы большинство времени проводите в помещении и раз в несколько часов нужно перейти из пункта А в пункт В, вам выгоднее купить зимние ботинки без утеплителя. Во-первых, они стоят дешевле. Во-вторых, ваши ноги не будут потеть, когда вы будете находиться в помещении.  

Что касается подошвы, выбирайте обувь с толстой не резиновой подошвой. Резина быстро пропускает холод. Используйте обувь, например, с пенополиуретановой или Vibram подошвой.

Еще один полезный совет - используйте горчичники. Просто положите их в носок и ноги будут в тепле. Но возникает вопрос комфорта. Поэтому экспериментируйте.

Из экономных вариантов рекомендуем купить берцы тактические штурмовые "Sarmat-WTE" - Zenkis или ботинки зимние Snow Boots Arctic - Mil-tec (Черные). Оба варианта оснащены утеплителями Тинсулейт, защитят от сырой и очень холодной погоды (до -30 градусов).

Средняя ценовая категория - это берцы BW modell 2007 Оригинал - Max Fuch с анатомической стелькой и водонепроницаемыми свойствами, которые отлично подойдут военным, и ботинки кожаные "Patagonia 1" - Lytos - хороший вариант для туристов и гражданских лиц для ежедневного использования.

Из дорогих вариантов присмотритесь к берцам KSK 3000 - HAIX. Идеально подойдет для горных условий и для бега. А берцы 800 ST - Belleville - это тоже представитель дорогих моделей, но он подходит именно для спецназовцев, военных и других силовиков.

Цена ботинок, как и стоимость курток, не играет решающую роль. Всемирно известные HAIX или 5.11 Tactical в любом случае будут стоить дороже, чем такого же качества и с одинаковыми свойствами Zenkis. Причем последний вариант даже может быть лучше, чем именитые производители. Потому что цена не всегда зависит от свойств товара (причины см. выше в разделе о куртках).

3. Используйте варежки.

Для защиты от холода рук, используйте варежки или утепленные перчатки. Например, рекомендуем купить недорогие перчатки флисовые или практичные варежки охотничьи с откидными пальцами.

4. Надевайте теплую шапку, которая закрывает уши.

Очень важно надевать правильный головной убор. Если это свободная шапка, вряд ли она станет полезной в лютый мороз. Надевайте облегающий теплый головной убор, который (в идеале) закрывает уши, например шапка-ушанка - Zenkis, подойдет для сильного ветра и морозов. Один из недорогих и более практичных вариантов - шапка вязаная камуфляж-люк.

5. Регулируйте теплоту тела.

Если вы чувствуете, что начинаете сильно потеть, снимите ненадолго шапку (можно просто приподнять ее), или перчатки, или расстегните куртку. Нужно сделать так, чтобы тело начало отдавать все тепло в какую-то определенную часть (например, в голову). Тогда все остальное тело избавиться от лишней энергии и вы не будете потеть.  

6. Двигайтесь.

Если начинаете замерзать, просто больше двигайтесь.  

7. Избегайте алкоголя.

Многие советуют согреваться алкоголем. Но это делать крайне не рекомендуется! Алкоголь не согревает, он просто приглушает чувство холода. Человеку кажется, что ему стало тепло, но на самом деле организм продолжает замерзать. В результате это может обернуться обморожением.

Соблюдайте все эти советы и вы сможете чувствовать себя комфортно даже при самых лютых зимних морозах.